21Gün3 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Eki̇pmansiz
24:10
114.329
21Gün3 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Eki̇pmansiz
21 Gün 4 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Eki̇pmansiz
22:25
80.282
21 Gün 4 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Eki̇pmansiz
21 Gün2 Gün Hiit Kardi̇yoabs Eki̇pmansiz
23:17
199.118
21 Gün2 Gün Hiit Kardi̇yoabs Eki̇pmansiz
21 Gün 5 Gün Tüm Vücut Hiit Eki̇pmansiz
34:37
79.711
21 Gün 5 Gün Tüm Vücut Hiit Eki̇pmansiz
21 Gün 12 Gün Streching
32:53
15.008
21 Gün 12 Gün Streching
21 Gün 11 Gün Dumbbel İle Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Kardiyo
34:39
16.030
21 Gün 11 Gün Dumbbel İle Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Kardiyo
7 Gün 4 Gün Kardi̇yokarin Kalça Egzersi̇zi̇ Eki̇pmansiz
48:44
5.830
7 Gün 4 Gün Kardi̇yokarin Kalça Egzersi̇zi̇ Eki̇pmansiz
21 Gün1 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Eki̇pmansiz
26:15
1.065.798
21 Gün1 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Eki̇pmansiz
21 Gün 7 Gün Tüm Vücut Hiitabs Eki̇pmansiz
34:13
36.775
21 Gün 7 Gün Tüm Vücut Hiitabs Eki̇pmansiz
21 Gün 18 Gün Dumbbell İle Tüm Vücut Kardiyo
30:41
8.272
21 Gün 18 Gün Dumbbell İle Tüm Vücut Kardiyo
21 Gün 9 Gün Dumbbel İle Hiit Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Abs
31:12
22.031
21 Gün 9 Gün Dumbbel İle Hiit Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Abs
21 Gün 6 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Dumbbell İle
35:20
44.779
21 Gün 6 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Dumbbell İle
21 Gün 10 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Dumbbell İle
34:46
18.927
21 Gün 10 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Dumbbell İle
21 Gün 8 Gün Dumbbell İle Tüm Vücut Egzersi̇zi̇
39:40
29.189
21 Gün 8 Gün Dumbbell İle Tüm Vücut Egzersi̇zi̇
21 Gün 19 Gün Sirt Arka Kol Dumbbell İle
33:18
7.885
21 Gün 19 Gün Sirt Arka Kol Dumbbell İle
21 Gün 21 Gün Hiit Abs Eki̇pmansiz
33:26
21.945
21 Gün 21 Gün Hiit Abs Eki̇pmansiz
21 Gün 17 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Dumbbell İle
39:05
9.089
21 Gün 17 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Dumbbell İle
21 Gün 16 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Dumbbell İle
37:00
9.341
21 Gün 16 Gün Tüm Vücut Egzersi̇zi̇ Dumbbell İle