Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 30 Dk. Tam Ders
31:54
743.091
Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 30 Dk. Tam Ders
Kalça Sikilaştirma Ve Bel İnceltme Si̇mi̇tler - Eki̇pmansiz - Tuğçe İrtem
11:24
7.235
Kalça Sikilaştirma Ve Bel İnceltme Si̇mi̇tler - Eki̇pmansiz - Tuğçe İrtem
20Dkda Tabata Ile Tüm Yağları Yakıyoruz Tüm Vücut Antrenmanı - Tuğçe İrtem
20:52
153.535
20Dkda Tabata Ile Tüm Yağları Yakıyoruz Tüm Vücut Antrenmanı - Tuğçe İrtem
10 Dk Da Evde, Ekipmansız Pratik Tüm Vücut Antrenmanı - Her Gün Yap, Sıkılaş, Incel - Tuğçe İrtem
12:58
23.397
10 Dk Da Evde, Ekipmansız Pratik Tüm Vücut Antrenmanı - Her Gün Yap, Sıkılaş,...
Skinny Jeans Pilates Bu Video Ile 2 Ayda İstediğiniz Forma Kavuşun
23:36
1.139.746
Skinny Jeans Pilates Bu Video Ile 2 Ayda İstediğiniz Forma Kavuşun
Yaza Hazirlan Zayifla Bölüm 2 Güçlü Omuzlar Kollar Dumbell Opsi̇yonel-Tuğçe İrtem
11:18
20.710
Yaza Hazirlan Zayifla Bölüm 2 Güçlü Omuzlar Kollar Dumbell Opsi̇yonel-Tuğçe...
7 Gün 7 Bölüm Yağ Yak, İncel Işılda 1. Gün 1 Hafta Boyunca Her Gün Yap - Tuğçe İrtem
14:25
64.088
7 Gün 7 Bölüm Yağ Yak, İncel Işılda 1. Gün 1 Hafta Boyunca Her Gün Yap - Tuğçe...
Kalça Şeki̇llendi̇rme Ve Bacak İnceltme Ayakta Dumbell Opsi̇yonel- Tuğçe İrtem
11:05
13.178
Kalça Şeki̇llendi̇rme Ve Bacak İnceltme Ayakta Dumbell Opsi̇yonel- Tuğçe İrtem
Güne Enerji̇k Ve Güzel Bi̇r Başlangiç Yapin - Tuğçe İrtem
9:45
351.549
Güne Enerji̇k Ve Güzel Bi̇r Başlangiç Yapin - Tuğçe İrtem
Yaza Hazirlan Zayifla Bölüm 5 İç Bacak Kalçalari İncelt, Sikilaştir, Şeki̇llendi̇r-Tuğçe İrtem
12:46
23.554
Yaza Hazirlan Zayifla Bölüm 5 İç Bacak Kalçalari İncelt, Sikilaştir,...
Yaza Hazirlan Zayifla Bölüm 1 Kalça Bacak Dumbell Opsi̇yonel - Tuğçe İrtem
9:43
38.051
Yaza Hazirlan Zayifla Bölüm 1 Kalça Bacak Dumbell Opsi̇yonel - Tuğçe İrtem
Tüm Vücudu Sıkılaştıran 30 Dakika Pilates Egzersizi Tam Ders
35:52
1.721.850
Tüm Vücudu Sıkılaştıran 30 Dakika Pilates Egzersizi Tam Ders
Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 3 30 Dk. Tam Ders
28:38
496.453
Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 3 30 Dk. Tam Ders
Basi̇t, Prati̇k, Etki̇li̇ Ve Eki̇pmansiz Kol Egzersi̇zleri̇ - Tuğçe İrtem
6:28
1.301.333
Basi̇t, Prati̇k, Etki̇li̇ Ve Eki̇pmansiz Kol Egzersi̇zleri̇ - Tuğçe İrtem
Meki̇ksi̇z, Bükülmmeden Karin I Orta Sevi̇ye Eki̇pmansiz - Tuğçe İrtem
7:54
9.860
Meki̇ksi̇z, Bükülmmeden Karin I Orta Sevi̇ye Eki̇pmansiz - Tuğçe İrtem
Bu Egzersi̇zi̇ Yapan İnceli̇yor 4 30 Dk Tam Ders
33:31
261.869
Bu Egzersi̇zi̇ Yapan İnceli̇yor 4 30 Dk Tam Ders
Bu Egzersiz Ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz
13:32
538.430
Bu Egzersiz Ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz
Uyan Ve Canlan Güne Enerjik Başlamak Için 7 Dk Lık Sabah Esneme Rutini- Her Sabah Yap- Tuğçe İrtem
7:34
200.318
Uyan Ve Canlan Güne Enerjik Başlamak Için 7 Dk Lık Sabah Esneme Rutini- Her...
Duruşunu Düzelt, Ağrılarından Kurtul Ofiste, Evde Ekipmansız Yap
5:12
376.200
Duruşunu Düzelt, Ağrılarından Kurtul Ofiste, Evde Ekipmansız Yap